Come alleviare il dolore nell'osso della coda

La coccidinia, nota anche come dolore al coccige o al coccige, può essere causata da anomalie strutturali o cadute, sebbene la causa del dolore non sia nota in circa un terzo dei casi. Il dolore nell'osso della coda si sviluppa spesso quando si è seduti per lungo tempo. In alcuni casi c'è dolore acuto quando il paziente passa da seduto a in piedi. Ci può anche essere dolore durante i rapporti sessuali o avere movimenti intestinali. 


Metodo 1
Ottenere assistenza medica


1 
Visita il tuo medico per un esame. Il medico saprà cosa cercare quando valuterà il dolore al coccige. Può prendere i raggi X o ordinare scansioni TC o una risonanza magnetica.

I due test più efficace per diagnosticare coccigodinia stanno iniettando un anestetico locale nella zona del coccige, per vedere se che allevia temporaneamente il dolore, e il confronto x - raggi prese seduti e in piedi, per vedere se il coccige disloca quando ti siedi 
Il medico può anche cercare per le cisti pilonidale, che sono cisti che si verificano solo nella regione del coccige e sono causate da infezione di follicoli dei peli incarniti. 
Il trattamento di successo di questo tipo di cisti può aiutare ad alleviare il dolore o eliminare completamente il dolore. 



2 
Familiarizzare con i sintomi associati alla lesione al coccige.Dovresti visitare il tuo medico per una diagnosi, ma conoscere i sintomi può aiutarti a determinare se il tuo coccige sta causando il problema. Identificare i sintomi potrebbe anche dare al medico informazioni preziose. I sintomi di un coccige slogato includono: 
Sintomi: 
Dolore al coccige dolore nella parte bassa della schiena 
dolore quando si alza da posizione seduta a quella in piedi 
frequente bisogno di defecare o movimenti intestinali dolorosi 
sollievo dal dolore quando si è seduti sulle gambe o semplicemente sul gluteo 


3 
Considera le possibili cause del tuo dolore al coccige.Se il tuo coccige è stato ferito in qualsiasi modo, informi il medico durante l'appuntamento. Puoi aiutare il tuo medico a determinare il trattamento giusto per la tua situazione. 
Secondo alcune stime, la coccidinia è circa cinque volte più comune nelle donne rispetto agli uomini. Ciò può essere dovuto a lesioni al coccige che possono verificarsi durante il parto. 


4 
Chiedi al tuo medico di prescrizione di farmaci. 
Alcuni farmaci possono aiutare ad alleviare il dolore nel coccige. Ad esempio, è stato trovato che gli antiepilettici e gli antidepressivi sono efficaci nell'alleviare il dolore nel coccige. 
Chiedi al tuo medico circa la possibilità di prendere uno di questi farmaci.
Tieni presente che i narcotici non vengono solitamente somministrati a meno che non ci sia una frattura al coccige. Se ha rotto il coccige, il medico può prescrivere un antidolorifico prescritto per alleviare il dolore. Una radiografia sarebbe necessaria per determinare se si ha una frattura al coccige. 


5 
Considerare un intervento chirurgico se tutto il resto fallisce. 
La maggior parte dei pazienti sottoposti a intervento chirurgico per alleviare il dolore al coccige ha già provato trattamenti non chirurgici con scarso effetto. Esaurire le opzioni non operative prima di passare alla chirurgia dolorosa ea volte debilitante.
Se il dolore è abbastanza grave, succede al giorno per 6 mesi o più, e / o interferisce con la loro qualità di vita, per chiedere un rinvio ad un ortopedico specializzato nella rimozione del coccige. 

Metodo 2

Usare i rimedi casalinghi


1
Ghiaccio dall'area. 
L'applicazione di ghiaccio al coccige può aiutare ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. 
Durante le prime 48 ore dopo una lesione al coccige, è possibile applicare ghiaccio una volta all'ora per rimanere svegli. Applicare un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano al coccige per 20 minuti alla volta. Dopo 48 ore puoi applicare il ghiaccio per il tuo comfort, tre volte al giorno allo stesso modo. 



2
Utilizzare un antidolorifico da banco. 
Prendere farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) per ridurre il dolore e gonfiore. Questi prodotti da banco (OTC), come l'ibuprofene o il paracetamolo, possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia o farmacia.
Assumere 600 mg di ibuprofene ogni otto ore o assumere 500 mg di paracetamolo ogni 4 ore. Non superare i 3500 mg di paracetamolo in un periodo di 24 ore. 


3 
Correggi la tua postura. Una cattiva postura può contribuire al tuo dolore al coccige. Cerca di stare seduto, con il nucleo innestato, il collo dritto e la schiena leggermente arcuata. Se avverti un dolore acuto alzandosi da una posizione seduta, inclinati in avanti e inarcando la schiena prima di alzarti. 

4 
Sedersi su un cuscino. 
I cuscini speciali, con una sezione tagliata sotto il coccige, sono appositamente progettati per i pazienti con dolore al coccige. Questo può aiutare ad alleviare alcuni dei dolori associati alla seduta.
 È possibile creare il proprio cuscino da un pezzo di gommapiuma. Basta tagliare un buco al centro in modo che abbia la forma di un sedile del water. 
Cuscini a forma di ciambella non sono utili per la maggior parte dei pazienti, in quanto sono progettati per alleviare la pressione sui genitali e non sul coccige. Parlate con il vostro medico circa l'utilizzo di un cuscino a forma di cuneo. 


5 
Applicare una piastra elettrica. Gli studi dimostrano che l'applicazione del calore nell'area coccige può ridurre il dolore. 
Utilizzare una piastra elettrica fino a 4 volte al giorno per 20 minuti alla volta. 
Provare una compressa calda o un bagno caldo se non si dispone di una piastra elettrica. 


6 
Pianifica un periodo di riposo e recupero.Se si scopre di avere una frattura al coccige, non è presente alcun cerotto che possa essere inserito nel coccige. Devi solo riposare ed evitare qualsiasi attività faticosa per circa otto a 12 settimane. 
Se hai un lavoro fisico, potresti dover prendere una pausa dal lavoro mentre il tuo corpo si riprende. 


7 
Astenersi dal forzare durante i movimenti intestinali. 
Alcune persone provano dolore mentre defecano a causa del dolore al coccige. Fai del tuo meglio per evitare la stitichezza consumando un sacco di fibre e liquidi nella vostra dieta. Se necessario, prendi un ammorbidente per le feci mentre il coccige sta guarendo.